همه سوالات در خصوص مراقبت از پوست

روتین مراقبت از پوست همیشه یکی از معضلات در هر رده سنی است.

انتخاب محصولات مراقبت از پوست و رعایت مسائل آن از موضوعات بسیار مهم در این رابطه است. اگر پوست خود را به درستی درمان نکنید اثرات بسیاری بر زیبایی و سلامتی شما خواهد گذاشت. در این مطلب از وب سایت کلینیک زیبایی پوست و مو کیانپارس سعی داریم به اساسی ترین سوالات مربوط به این مسئله پاسخ درست و مشخصی دهیم و نکات مراقبت از پوست را همواره بررسی کنیم.

پس تا انتهای مطلب برای کسب اطلاعات بیشتر با ما همراه باشید.

مراقبت از پوست چیست؟

پوست چیزی بیش از یک سد و مانع و محافظ بین بدن و محیط پیرامون آن است.

این اندام بسیار وسیع است و همچنین در حفظ سلامتی بدن نقش بسیار مهمی ‌دارد.

از قبیل این نقش‌ها می‌توان به تنظیم دمای بدن از طریق عرق کردن و گر گرفتگی موقع گرم شدن و برجسته شدن بخش رویش مو در زمان سرما اشاره کرد.

علاوه بر این موارد، پوست می‌تواند ویتامین D را که به منظور سلامتی استخوان‌ها بسیار ضروری و لازم است از نور خورشید تولید کند.

پوست می‌تواند تفاوت بسیار زیادی بین گونه‌ها و حتی بین اشخاص متعدد داشته باشد.

در این مقاله ما در مورد ساختار پوست انسان، مراقبت مناسب از انواع متعدد پوست موجود در انسان، بیماری‌ها و مشکلات پوستی و عملکرد پوست در سراسر سلسله حیوانات صحبت خواهیم کرد.

■پوست انسان

پوست انسان، بافت سطحی در سطح بدن است که از آن در مقابل محیط بیرون محافظت کرده و همچنین محرک‌های حسی را از محیط خارجی دریافت می‌کند. پوست از سه لایه بافت متشکل شده است:

▪︎اپیدرم (Epidermis) : این قسمت بیرونی‌ترین لایه پوست است که ساختار محافظ اولیه‌ را می‌سازد و به آن لایه شاخی یا اِستراتوم کورنِئوم (Stratum Corneum) نیز می‌گویند.

▪︎درم (Dermis) : یک لایه فیبری است که اپیدرم را پشتیبانی و تقویت می‌کند.

▪︎بافت زیر پوستی یا زیر جلدی (Subcutaneous Tissue) : عمیق ترین لایه پوستی در بدن است که از یک لایه زیر پوستی از چربی در زیر درم تشکیل شده است و مواد مغذی را جهت دو لایه دیگر پوست تأمین می‌کند و همچنین برای بدن نسبت به محیط بیرون به صورت محافظ و عایق عمل می‌کند.

همچنین می توانید با مراجعه به کلینیک بین المللی پوست و مو و زیبایی کیانپارس اهواز تحت نظر پزشک متخصص و با سابقه این کلینیک مورد معاینه و مشاوره قرار گیرید و اگر علاقه دارید مراقبت پوست را انجام دهید میتوانید زیر نظر پزشک با تجربه و حرفه ای به انجام این روش بپردازید و از نتایج حاصله لذت ببرید.

انواع پوست کدامند؟

اولین چیزی که به عنوان مراقبت از پوست یا حتی خرید محصول پوستی بایستی بدانید نوع پوست‌ تان است، این کار هم موجب می شود که از محصولات اشتباه و نامرتبط با نوع پوست خود استفاده نکنید و هم سبب آسیب رسیدن به آن نشوید.

با ما همراه باشید تا نوع پوست خود را به درستی و به گونه دقیق تشخیص دهید.

صلاح است جهت مشخص کردن صحیح نوع پوست خود، در مرحله اول صورت‌تان را به خوبی بشویید و بعد از یک ساعت موارد گفته شده در پایین را بررسی کنید.

• پوست خشک

کسانی که دارای پوست خشک هستند، اصولا در کل طول سال و مخصوصا پس از شستشوی صورت، حالت کشیدگی و خارش احساس می کنند یا همیشه حالت پوسته پوسته بر روی سطح صورت خود دارند.

پوست این اشخاص چربی کافی تولید نمی کند و به همین علت پوست خشک می شود.

• پوست چرب

به نواحی T صورت خود که شامل چانه، بینی و پیشانی می شود توجه کنید.

اگر چربی بسیار زیادی روی این ناحیه احساس می کنید یا پوست‌تان اصولا براق است، پوستی چرب دارید.

پوست های چرب بیشتر مستعد جوش و آکنه هستند.

• پوست معمولی

این مدل پوست ها نه چرب هستند و نه خشک. یعنی در نواحی T صورت احساس چربی نمی شود و پس از شستن صورت نیز حس خارش و کشیدگی روی پوست وجود ندارد.

این مدل پوست ها جزء دسته بهترین نوع پوست ها هستند که مراقبت آسان‌تری دارند.

• پوست مختلط

اشخاص با پوست مختلط در نواحی T صورت حس چربی دارند و در بخش فک و گونه پوست آن ها مانند، به پوست های خشک یا معمولی است.

پوست مختلط مراقبت بسیار بیشتری نسبت به باقی مدل های پوست احتیاج دارد.

به ویژه پوست های مختلط، خشک و چرب که بایستی دو نوع مراقبت همزمان برای آن ها صورت گیرد.

• پوست حساس

چهار مدل پوست گفته شده در بالا انواع رایج پوست ها هستند، اما به غیر از نوع پوست، احتمال دارد پوست شما حساس باشد یعنی گاهی مبتلا به التهاب و قرمزی شود و نتوانید هر محصولی حتی مرتبط با نوع پوست خود را استفاده کنید.

این نوع پوست ها حساسیت بسیار بیشتری به مواد و محصولات نشان می دهند و موقع اصلاح نیز جوش می زنند.

اشخاص با پوست حساس به راحتی مبتلا به آفتاب سوختگی شده و احتمال دارد دچار اگزما هم بشوند.

شما عزیزان هم می توانید از مزایای بیشمار مراقبت از پوست در کلینیک بین المللی پوست و مو و زیبایی کیانپارس اهواز زیر نظر دکتر متخصص و با سابقه این کلینیک بهره مند شوید.

همچنین در این کلینیک انواع خدمات زیبایی پوست و مو نیز توسط پزشک متخصص و با تجربه صورت می گیرد که می توانید از مزایای این خدمات نیز بهره مند شوید.

چگونه محصولات متناسب با پوست خود را انتخاب کنیم؟

ابتدایی ترین مرحله، مشخص کردن نوع پوست است.

با کمک یک متخصص پوست مناسب نسبت به پوست خود شناخت کافی پیدا کنید.

پزشک مربوطه آگاهی های کافی در این رابطه را دارد. او پرسش هایی از شما می‌پرسد و با در نظر گرفتن به عوامل گوناگون مانند سن، هورمون‌ها، مقدار استرس و غیره نوع پوست شما را تعیین می‌کند.

چه مدت زمانی را صرف تشخیص تاثیر محصولات پوستی کنیم؟

پوست در طول ۳۰ روز به صورت کامل تجدید می‌شود و در پیری این مدت به ۴۵ روز نیز افزایش پیدا خواهد کرد.

پس حداقل یک ماه زمان دارید که دقت کنید که محصول پوستی مورد نظرتان کار می‌کند یا خیر.

برای بعضی محصولات نظیر کرم ضد چروک که لایه‌های پایین پوست شما را هدف قرار می‌دهند ۲ الی ۳ ماه زمان احتیاج است.

آیا تغییر روتین مراقبت از پوست و محصولات آن پس از مدتی لازم است؟

شما بایستی توجه بخصوصی به پوست خود نشان دهید به این علت که علائم متعدد پوست نشانگر موارد متعددی است.

برای نمونه اگر پس از مصرف محصولی پوست شما متورم و ملتهب شد، به نتیجه می‌رسیم که این ماده با پوست شما سازگاری ندارد.

در حقیقت اصلاً منطقی نیست که با دریافت بازخورد منفی از پوست خود، به مصرف آن ادامه دهید. علاوه بر آن احتمال دارد محصولی که در سال‌های گذشته برای شما مناسب بوده است، در زمان حال با پوست شما سازگار نباشد.

بهترین محصولات مراقبت از پوست کدام است؟

ما همیشه نمی‌توانیم با ۱۰ محصول متعدد، تکنیکی یکسان و مناسب جهت مراقبت از پوست داشته باشیم، اما استفاده از بعضی محصولات برای حفظ پوست سالم بسیار الزامی هستند، بنابراین برای برخورداری از روتین مراقبت از پوست مناسب به‌کارگیری ۴ عنصر زیر تاثیرگذار است:

• پاک‌کننده ملایم
• اسپری آب یا تونر
• کانتور چشم
• مرطوب کننده
• با استفاده از این محصولات زیبایی، سلامت پوست شما حفظ می‌شود. بدیهی است پوست‌های آسیب دیده احتیاج به محصولات بیشتری خواهند داشت.

پاک کننده مناسب کدام است؟

محصولات گوناگونی برای تمیز کردن صورت وجود دارد. ژل، شیر پاک کن، روغن و غیره از قبیل این موارد هستند.

محصول مورد استفاده شما باید ملایم و عاری از هرگونه مواد مصنوعی باشد.

وجود مواد خشن در محصول مورد استفاده باعث خراش بر صورت می‌شود و بر کیفیت پوست اثر می‌گذارد.

محصولات مراقبت از پوست انتخابی شما در روال کار بسیار اثرگذار هستند.

• شستشوی صورت با آب

یکی از مسائل مراقبت از پوست استفاده بیشتر از آب برای شستشوی صورت و همچنین استفاده کمتر از مواد پاک‌کننده است.

استفاده بیش از حد از مواد پاک کننده صورت اثرات منفی بر پوست می‌گذارد، اما صلاح است بعد از استفاده، آنها را شستشو دهید.

پس هرگونه مواد اضافی روی پوست بر کیفیت آن اثر می‌گذارد.

آیا استفاده از کرم روزانه و شبانه الزامی است؟

این مورد به صورت کامل به آنچه پوست شما احتیاج دارد وابسته است.

برای بهره‌مندی از پوستی جوان و اجرای روتین مراقبت از پوست به بهترین شکل، استفاده از کرم روز و شب توصیه می‌شود.

این دو کرم هدف مشابهی ندارند و هر کدام جهت هدف‌های جداگانه‌ای مورد استفاده قرار می‌گیرند.

کرم روزانه پوست را آب‌رسانی می‌کند و در مقابل آلودگی، باد، سرما و حتی اشعه ماورا بنفش از شما محافظت خواهد کرد.

حقیقت این است که همه پوست‌ها به آب‌رسانی نیاز دارند.

کرم شب برای درمان، تقویت و بازسازی پوست مورد استفاده قرار می‌گیرد.

جهت اثر گذاری بهتر، شب از آن استفاده کنید.

به این علت که پوست موقع خواب در حالت استراحت است و از مزایای کرم نهایت استفاده را می‌برد.

چرا استفاده از کرم کانتور چشم ضروری است؟

کانتور چشم بخشی است که پوست آن نازک‌تر و آسیب‌پذیرتر است.

استفاده از یک محصول کانتور چشم به کند شدن فرآیند پیری و ظهور چین و چروک کمک می‌کند. صلاح است این محصول از ۲۰ سالگی مورد استفاده قرار بگیرد که اثرات آن مشهود باشد.

مراقبت از پوست در فصل های مختلف چگونه است؟

مراقبت های پوستی در فصل های گوناگون کمی تغییر می کند. به صورت مثال جهت مراقبت از پوست در بهار، احتمال دارد با حساسیت پوستی روبرو شوید که احتمالا به علت خاصیت فصل بهار است. پس جای هیچ گونه نگرانی نیست.

همچنین جهت مراقبت از پوست در تابستان تابش بیشتر و مستقیم نور خورشید می تواند سبب بیماری های پوستی شود و گرمای هوا نیز احتمال دارد سبب عفونت های قارچی گردد. پس در تابستان بیشتر به بهداشت پوست خود اهمیت دهید و از ضد آفتاب به هیچ عنوان غافل نشوید.

مراقبت از پوست در پاییز مربوط به محافظت در مقابل وزش بادهای سرد و در نهایت خشکی پوست می شود.

پس در این فصل آبرسان ها و مرطوب کننده ها بیشتر مورد احتیاج هستند.

از این مواد جهت محافظت از پوست دست هم استفاده کنید تا از خشکی و ترک در امان بماند.

در نتیجه مراقبت از پوست در زمستان همانند پاییز اما با احتیاج به محافظت بیشتر پوست در مقابل سرما و خشکی است.

در این فصل از شستشوی بیش از اندازه پوست پرهیز کنید، زیرا موجب خشکی بیشتر می شود. مصرف مرطوب کننده را هم فراموش نکنید.

در این فصل پوست لب یکی از حساس ترین بخش ها می شود و خشک شدن آن می تواند سبب سوزش لب و پوسته شدن آن شود.

بالم لب یکی از بهترین و مناسب ترین محصولات مراقبت از پوست لب است که در این زمستان بسیار کاربرد دارد.

اگر شما هم جزو متقاضیان مناسب مراقبت پوست به حساب می روید و علاقه دارید از این روش درمانی و زیبایی بهره مند شوید می توانید با مراجعه به کلینیک بین المللی کیانپارس  واقع در اهواز تحت نظر پزشک متخصص و با سابقه این کلینیک به انجام این درمان بپردازید و از نتایج بی شمار این روش درمانی بهره مند شوید.

همچنین در این مجموعه انواع خدمات زیبایی پوست و مو نیز توسط پزشک متخصص و باتجربه صورت می‌گیرد که می توانید از مزایای این خدمات نیز بهره‌مند شوید و همواره زیبایی و جوانی خود را حفظ کنید.

آیا واقعاً به سرم صورت احتیاج دارم؟

به نظر می‌رسد بعد از 30 الی 35 سال احتیاج به سرم صورت احساس می‌شود.

پس از این بازه استفاده از آن اثرات آن‌چنانی نخواهد داشت.

این محصول در لایه‌های پایین پوست کار می‌کند،اما یک کرم به احتمال بسیار زیاد بر سطح پوست باقی می‌ماند. این به علت فرمولاسیون متعدد است.

سرم صورت حاوی ذرات کوچک‌تر و نفوذپذیرتر است. به همین علت است که سرم صورت بایستی پیش از کرم صورت مصرف شود که اثرات بیشتری بر پوست بگذارد.

آیا محصولات مراقبت از پوست گران قیمت بهبودی را تضمین می‌کند؟

هیچ گاه نمی‌توان 100% این مسئله را تایید یا رد کرد.

در هر صورت آنچه مسلم است، این است که این محصولات روتین مراقبت از پوست را تضمین نمی‌کنند.

صلاح است پیش از اینکه به خرید محصولی اقدام کنید، تحقیقات کافی در مورد کیفیت و اثرات آن بر پوست را انجام داده باشید.

در صورت کلی پوست یکی از فاکتورهای مهم در زیبایی هر شخص به‌ حساب می‌آید، در نهایت سوالات بسیار زیادی در رابطه با روتین مراقبت از پوست به وجود می‌آیند.

جواب درست به این پرسش ها و بیان نکات مراقبت از پوست کمک شایانی به اشخاص می‌کند.

نکات مراقبت از پوست در برابر آکنه چیست؟

درمان پوست مستعد آکنه احتمال دارد سخت باشد. راه حل هایی که جهت کنترل آکنه می توانید انجام دهید، عبارتند از:

▪︎نوع آکنه خود را بشناسید. سالیسیک اسید برای جوش های سر سفید و سرسیاه بسیار مفید است. در صورتی که بنزوئیل پروکساید برای کیست های آکنه عمیق تر مناسب تر است.

▪︎رطوبت پوست را حفظ کنید. هر چه بیشتر بخواهید پوست خود را با مواد متعدد خشک کنید، چربی بیشتری جهت جبران تولید می کند.

▪︎جوش های خود را نکنید. کندن جوش ها احتمال دارد لکی همیشگی بر روی پوست شما ایجاد کند.

▪︎تکنیک ساندویچ. هر نوع محصول ضد آکنه را پس از تونر و پیش از مرطوب کننده روی پوست اعمال کنید.

▪︎از رتینول استفاده کنید. استفاده شبانه از رتینول می تواند از آکنه و پیری پوست پیشگیری کند.

▪︎با پزشک خود در مورد آکنه مداوم بزرگسالان مشورت کنید تا گزینه های درمانی مناسب را به شما توصیه کنند.

نتیجه گیری

در این مقاله سعی کردیم تمام کارهایی که جهت مراقبت از پوست مورد احتیاج است توضیح دهیم. بعضی از این کارها بایستی هر روز انجام شوند.

کارهای روتین روزانه بسیار ساده هستند و احتیاجی نیست زمان بسیار زیادی جهت انجام آن ها صرف کنید. این موارد شامل:

• استفاده از مرطوب کننده جهت پیشگیری از خشکی پوست
• استفاده از ضد آفتاب جهت پیشگیری از آسیب به پوست از •طریق اشعه های مضر آفتاب
• شستشوی صحیح صورت به ویژه در شب و صبح
• مصرف کرم های دور چشم
• ورزش، تغذیه و خواب مناسب

این ها موارد اساسی و مهم بودند که شما به راحتی و آسانی می توانید در طول روز انجام دهید و سلامت پوست خود را حفظ نمایید.

البته در هنگام استفاده از محصولات مراقبتی حتما بایستی نوع  پوست خود را در نظر بگیرید که به این مسئله در متن به صورت مفصل اشاره شد.

به جز موارد ذکر شده، کارهایی نظیر پاکسازی گاه به گاه پوست، استفاده از ماسک ها و کرم های ترمیم کننده می توانند موجب زیبایی و تضمین بیشتر سلامت پوست شما شوند.

شما می توانید با مراجعه به کلینیک بین المللی پوست و مو و زیبایی کیانپارس اهواز تحت نظر پزشک متخصص و با تجربه این کلینیک مورد معاینه و مشاوره قرار گیرید و بسته به شرایط بهترین روش برای پوست خود را انتخاب کنید و از آن بهره مند شوید.

انواع خدمات زیبایی پوست و مو در این کلینیک زیر نظر پزشک متخصص و باتجربه صورت می‌گیرد که میتوانید از این خدمات بهره مند شده و همواره زیبایی و جوانی خود را حفظ کنید.

بدون آنکه عوارض جانبی برای شما به وجود آید و سلامتی شما به خطر بیفتد. از اینکه تا اینجا همراه ما بودید ممنویم.